IBX585BBC2349C66

Inilah 5 Perawatan yang Harus Dilakukan Setelah Melahirkan

perawatan pasca melahirkan

Setiap ibu pasti merasakan sensasi luar biasa setelah melahirkan bayinya. Bahagia, haru, bahkan sedih bercampur aduk jadi satu. Setelah bayi lahir, otomatis setiap ibu akan mencurahkan segenap perhatian pada bayinya. Karena sibuk dengan bayinya, tak jarang banyak ibu lupa untuk memperhatikan dirinya pasca melahirkan, padahal perawatan diri ini juga merupakan hal penting. Sebagai tambahan referensi … Read moreInilah 5 Perawatan yang Harus Dilakukan Setelah Melahirkan

Bayi Pilek dan Demam? Jangan Panik, Segera Lakukan 7 Hal Berikut!

Merawat Bayi Pilek

Buah hati yang sakit pasti menimbulkan kecemasan bagi orang tua. Padahal, bayi yang sedang dalam periode pertumbuhan dan perkembangan, akan sesekali mengalami pilek bahkan demam. Apalagi, penyebab pilek adalah virus yang mudah sekali tersebar melalui udara. Mengatasi bayi yang mengalami pilek dan demam sebenarnya cukup sederhana. Bahkan Bunda dapat menggunakan perlengkapan yang mudah ditemukan di … Read moreBayi Pilek dan Demam? Jangan Panik, Segera Lakukan 7 Hal Berikut!

Sering Susah Tidur? Inilah 10 Cara Mengatasinya

Memadamkan Lampu untuk Mengatasi Susah Tidur

Setelah beraktivitas seharian tubuh pasti merasa lelah. Kebutuhan akan istirahat yang optimal sangat penting untuk mengembalikan kebugaran tubuh. Berbaring dan memeroleh tidur yang nyenyak menjadi hal yang dinantikan. Sayangnya, kadang kita justru kesulitan untuk tidur padahal tubuh sudah merasa capek. Jangankan untuk tidur nyenyak, mata saja sulit terpejam. Buat kamu yang mengalami susah tidur, simak … Read moreSering Susah Tidur? Inilah 10 Cara Mengatasinya

Bau Mulut Saat Puasa? Lakukan 7 Cara Ini Untuk Mengatasinya

Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Puasa di bulan Ramadan adalah kewajiban muslim yang beriman. Tidak heran seluruh umat menyambut gembira dan bersemangat dalam berpuasa. Tapi, bau mulut tentu bisa mengganggu aktivitas saat berpuasa. Bagaimana mengatasinya? Jika aktivitasmu melibatkan interaksi dengan banyak orang, duh, bau mulut bisa membuat kamu tidak percaya diri. Tapi tak perlu khawatir. Ada beberapa cara yang bisa … Read moreBau Mulut Saat Puasa? Lakukan 7 Cara Ini Untuk Mengatasinya

Mitos Mandi yang Entah dari Mana Datangnya

Mitos Mandi Malam Hari

Mandi adalah hal rutin yang biasanya dilakukan oleh semua orang pada pagi hari dan sore atau malam hari untuk menjaga kebersihan dan menyegarkan tubuh yang letih karena seharian bekerja. Pernahkah kamu mandi di malam hari menggunakan air hangat? Mungkin pertanyaan ini cukup aneh buat kamu yang kerjanya hingga larut malam, katakanlah jam 8 atau mungkin … Read moreMitos Mandi yang Entah dari Mana Datangnya

Sering Terlambat Datang Bulan? Ini 5 Cara Mengatasinya

Cara mengatasi terlambat datang bulan

Keterlambatan menstruasi dapat mengganggu aktivitas. Apalagi jika kamu adalah wanita yang sibuk dan berpacu dengan waktu di keseharianmu. Terlambat datang bulan sebenarnya adalah cara tubuh berkomunikasi kepada kita. Kondisi stres, kelelahan, kurang asupan gizi akibat pola makan yang tidak teratur bahkan kurangnya istirahat dapat mengganggu keseimbangan hormon reproduksi. Ujungnya, terlambat haid. Padahal ada beberapa cara … Read moreSering Terlambat Datang Bulan? Ini 5 Cara Mengatasinya

Inilah 3 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

Setiap orang pasti mendamba berat badan ideal. Ini karena kodratinya, setiap orang ingin terlihat ‘indah’ oleh orang lain. Bagi kamu yang sudah memiliki tubuh ideal, jaga baik-baik ya! Nah, bagi kamu yang memiliki berat badan berlebih, jangan sedih dan putus asa! Inilah 3 cara cepat turunkan berat badan tanpa efek samping! Sebelum kita bahas lebih … Read moreInilah 3 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

5 Olahraga Ini Baik Untuk Dilakukan Oleh Ibu Hamil

Jogging untuk Ibu Hamil

Berolahraga tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ketika keringat mengalir, pembuluh darah akan melebar, sehingga peredaran darah menjadi lancar. Hasilnya, metabolisme tubuh jauh dari gangguan. Tentu jika kamu rutin berolahraga, ya. Kehamilan sering menimbulkan keluhan sakit pinggang, tubuh yang terasa pegal-pegal, atau bahkan gangguan pencernaan. Olahraga bisa menjadi salah satu cara efektif untuk mengembalikan fitalitas … Read more5 Olahraga Ini Baik Untuk Dilakukan Oleh Ibu Hamil

Inilah 7 Keluhan yang Biasa Dialami Ibu Hamil

Ragam Keluhan Ibu Hamil

Saat hamil adalah momen yang membahagiakan. Meski demikian, tetap saja ada tantangan yang harus dihadapi oleh ibu hamil. Beragam keluhan yang dialami oleh ibu hamil akan diulas di sini. Tentu saja, ada beberapa pengecualian. Ada juga ibu hamil yang sama sekali tidak mengalami keluhan apa pun selama masa kehamilan hingga persalinannya. Tapi, tidak jarang pula … Read moreInilah 7 Keluhan yang Biasa Dialami Ibu Hamil

7 Cara Ini Terbukti Efektif Untuk Mengatasi Stress

Jangan Stres

Macet, biaya hidup meningkat, atau sekedar putus sama pacar. Semua hal tadi bisa sukses bikin kamu stres. Entah berujung pada jerawat yang memenuhi wajah, atau mendadak jadi susah tidur. Padahal Bang Rhoma sudah bilang kalau jangan begadang karena tiada artinya. Tetap saja, jika beban pikiran menggunung, tentu mata sulit terpejam. Implikasi stress memang beragam tergantung … Read more7 Cara Ini Terbukti Efektif Untuk Mengatasi Stress